药膳排骨汤怎么做?

鄂丽枚鄂丽枚最佳答案最佳答案

准备20克枸杞、30克麦冬、25克黄芪、适量生姜,1根排骨。

首先,将所有材料洗干净,排骨焯水,水开之后煮5分钟捞出。

枸杞、黄芪、生姜装入纱布,做成中药包。

所有准备就绪,将排骨、药包、麦冬一起放入锅中,加入水,大火煮开,调小火焖煮一个小时,就可以食用了。

这道菜肴具有养血通脉的功效。麦冬、黄芪可以调节气血,枸杞可以养肝血、滋肾阴,三者合用对于身体气血不足、血淤脉滞有好处。

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