黄豆怎么做最好吃?
分享一道非常简单又好喝的豆浆做法! 黄豆提前一晚浸泡,第二天打成豆浆。 打完滤渣,加入冰糖,小火煮沸即成。 喝起来味道醇厚、香甜,是我喜欢的口感~
平时我也会在早上打一杯豆浆,配点粗粮馒头、包子啥的当早餐,营养又好喝。 我最喜欢的吃法是熬成糊糊,加点燕麦、核桃什么的,熬啊熬,熬到豆子绵软,就着碗底那层薄薄的油脂香,一口气能喝完一碗呢~~
当然最过瘾的吃法还是打豆浆的时候多打一会,让豆子充分研磨,煮好以后滤渣,把那稠稠的、雪白雪白的豆浆倒进碗里,看!那漂浮着的厚厚一层白糖,光看着就让人食欲大开有没有!
舀一勺送嘴里,细细品,甜而不腻,软韧有度,唇齿留香~ 喜欢甜食的可以加些糯米粉、淀粉和水调成糊状,大火蒸半个小时,就是软糯香甜的豆沙啦~(可以夹在馒头皮里吃,也很不错哦)
还可以打汁去渣后,往里面倒酸奶,拌均匀了吃,酸酸甜甜的,就像果汁软糖一样诱人。或者加糖拌一下直接吃,香香的,滑溜溜的,像软糖一样。 不过话说回来,不管哪种吃法,都是把黄豆中最宝贵的蛋白质提炼出来,其余的大部分营养物质都留在汤水里,为了健康,我们还是要多喝几杯才行呀~~~