土豆炒肉丝怎么做好吃?
2019.3.8更新 昨天做了土豆炒肉,好吃到爆!把上次做的剩饭菜热了一下,倒进锅里和土豆、肉丝一起炒,放了一勺豆瓣酱,两勺生抽,半勺老抽,一勺糖,一点白胡椒粉,味道好极了(我喜欢吃比较咸一点的所以没放盐)这个分量够三个人吃的了~
最近天气忽冷忽热,早晚温差大,我感冒了~晚上开始流鼻涕打喷嚏,早上起床之后觉得浑身发软无力,头晕脑胀…真是难受啊…… 不过我今天要给题主分享的是一道适合春季养生的食疗菜——蘑菇炒肉! 做法超级简单,营养又美味! 首先准备食材:鲜蘑菇、里脊肉、香菜(可不放) 其次:
1、将买回来的新鲜蘑菇冲洗干净,撕去菌褶部的粗纤维,用刀切成薄片备用;里脊肉用清水洗净后,也切成薄片(可以切得薄一点这样熟得快而且很入味儿哦~) 最后:
2、锅中倒入适量植物油烧热后,放入肉片煸炒至颜色发白(这一步要先焯水的也可以先腌制再炒制,根据个人喜好来就好) 3、接着放入切好的蘑菇片翻炒至变软 4、最后调入食盐、白糖翻炒均匀,撒上葱花就大功告成啦~~~~~~~ 是不是超简单! 而且这么一盘菜含有人体所需的多种氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分,有利于人体健康。特别是现在春天多风干燥易上火,多吃蘑菇还可以滋阴润燥呢~~ 因为里面的蘑菇是我之前用油炸过的,所以这道菜炒出来非常香,里脊肉也很好熟,我是在外面买的里脊肉所以感觉炒的时间不用太长,如果家里买的里脊肉比较嫩的话可能更合适,不过这里要注意不要过火炒焦呦~