芦笋怎么做才好吃?
清炒虾仁 食材:新鲜虾仁400g、芦笋250g、油适量、盐适量、生抽1勺、料酒1勺、淀粉2勺 做法: 1.新鲜虾仁去虾线,清洗干净后加入盐、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟; 2.锅内烧开水加入少许油和盐,下入芦笋焯水后过凉控水备用; 3.热锅冷油,下虾仁快速滑炒变色盛出备用; 4.锅底留油,下入葱花炒香,再下入芦笋快速煸炒,最后加入虾仁一起炒匀出锅即可。 这道清炒虾仁颜色淡雅,口感清香鲜嫩,搭配米饭吃美味又营养。
椒丝百合芦笋 食材:芦笋300g、百合100g、胡萝卜50g、泡红椒3个、植物油、清水、淀粉、生抽、白糖、花椒 做法: 1.准备好材料,百合掰开清洗几遍,芦笋削去外皮,泡红椒切成圈,葱白切丝、生姜切片备用; 2.锅中加水烧至沸腾,依次加入百合、芦笋和胡萝卜,再次煮沸后焯至断生捞出沥干水分待用; 3.炒锅烧热加油,放入葱丝、姜片、泡红椒圈和花椒爆香,然后加入百合、芦笋和胡萝卜一起翻炒均匀; 4.调入生抽、白砂糖和淀粉拌均匀,就可以出锅享用了。 喜欢重口味的可以适当添加一些辣椒酱或者豆瓣酱增加咸香味道。
菠萝咕咾虾球 食材:大虾6只、菠萝半个、尖椒1个、黄椒1个、鸡蛋1个、面粉适量、面包糖适量、番茄沙司2勺 做法: 1.大虾洗净去掉虾头,剥出虾仁,用厨房剪刀剪去虾须、虾脚,用清水冲洗干净,吸干水分装入碗中,加入适量的胡椒粉、葱姜末、料酒和1勺食盐拌匀,再加入一个鸡蛋清、适量的面粉抓匀,让虾仁表面均匀的裹上一层面粉浆; 2.菠萝去皮切块;青红尖椒分别去籽,切块; 3.起锅热油,油温5成热的时候,下入虾仁炸至定型、熟透,捞起控油; 4.另起锅,加少许的油,下入菠萝块和青红辣椒翻炒片刻,加入虾仁,淋上调好的番茄沙司,撒入熟白芝麻,翻匀出锅即可。 酸甜开胃的菠萝咕咾虾球就做好了!