紫薯面煎饼的面怎么做好吃?

余松桦余松桦最佳答案最佳答案

首先,这个煎饼应该用开水和面; 开水烫面的原理是利用“烫”这个字来解释,水在高温下会成为带有强烈刺激性的气体,而这种气体会让面粉里的蛋白质变性,进而让面粉产生粘连、细腻、柔软的效果(这就是为什么用开水泡方便面很香的原因)。 另外,这里要介绍一下面粉的成分:小麦粉里蛋白质含量有10%左右,但是其中只有6%~8%能被我们人体直接吸收。而剩下的不能被人体吸收的蛋白类物质就是过敏原。所以有人会对面粉过敏。不过好在这些过敏原都集中在蛋白类成分上,而且被肠胃消化液分解后,过敏原就不存在了。 但如果你是纯淀粉体质的话(即消化腺不分泌消化酶或者少量消化酶,这种体质的人只能消化双糖和单糖,无法消化面粉中的蛋白质)那就很麻烦了。。。。。。。。

好了,接下来介绍怎么做。 在盆子里倒入适量面粉,然后边倒热水边用筷子搅拌,待面团变成松散的状态即可。不需要揉成光滑的面团,那样反而会失去酥脆的口感。 把和好的面团放到蒸锅里,开火,蒸25分钟。

注意:这时候的面团应该是干爽的,如果很湿润并且有蒸汽出来,说明还没蒸熟呢,需要继续蒸。 蒸熟的面团取出放凉后(不用放冰箱冷冻,降温速度太快会不好擀开)就可以开始做饼了。我一般会在案板上涂一层油防粘,然后把面团擀成片状,越薄越好,然后切成宽度为6-7毫米的长条。(如果表面沾粘可以先少撒点面粉)

切好后,取两片长条叠在一起,用筷子在中间压一下,再用两根筷子夹住上下两端,用手轻轻扯长一点,然后卷起来,做成圆饼形状。 全部做好以后,起锅热油,六成热的时候放入饼胚,小火慢煎,煎至两面金黄就可以了。

如果喜欢脆一些的饼皮就炸得久一些,如果觉得太软就盖上盖子焖几分钟再炸至成熟。 这就是做法啦~是不是很好玩~你学会了吗?

邱栗裕邱栗裕优质答主

一、紫薯面煎饼的制作方法

材料:普通面粉(500g)、鸡蛋1个、紫薯150g、葱姜少许、盐少许、黄豆酱15g、花椒面少许、胡椒粉少许、玉米油少许

做法:

1、所有原料准备好;普通面粉和水按照1:1的比例,和成稀面糊。

2、紫薯洗净,蒸锅蒸熟,晾凉后去皮,与炒锅中放入少许植物油,加入葱、姜、少量盐、花椒面和胡椒粉炒匀,做成馅料。馅料不要做得有汤,否则包的时候不好成型。

3、平底锅刷层薄油,舀4大勺面糊入锅中,并迅速用铲子把面糊均匀的散开,摊成圆形。

4、中小火煎至面糊底部凝结、表面开始起泡,能看到透明状时,打入一个鸡蛋。

5、用铲子把蛋黄和蛋白推开,摊开,蛋液表面也凝固后,翻面,两面再煎一会。

6、在饼上放上适量馅料,用锅铲把面饼从一头卷起,稍微定型后再放入盘中即可。

小贴士

面糊要有流动性,摊的时候才会容易摊开,否则口感会发硬;锅里油要少放或者薄擦一层,否则影响口感。有汤的馅料可以做在里面,但馅料要少点,否则不便于成型;有时间做的话,馅料做得口感软点,会更香嫩。

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