紫薯面煎饼的面怎么做好吃?
首先,这个煎饼应该用开水和面; 开水烫面的原理是利用“烫”这个字来解释,水在高温下会成为带有强烈刺激性的气体,而这种气体会让面粉里的蛋白质变性,进而让面粉产生粘连、细腻、柔软的效果(这就是为什么用开水泡方便面很香的原因)。 另外,这里要介绍一下面粉的成分:小麦粉里蛋白质含量有10%左右,但是其中只有6%~8%能被我们人体直接吸收。而剩下的不能被人体吸收的蛋白类物质就是过敏原。所以有人会对面粉过敏。不过好在这些过敏原都集中在蛋白类成分上,而且被肠胃消化液分解后,过敏原就不存在了。 但如果你是纯淀粉体质的话(即消化腺不分泌消化酶或者少量消化酶,这种体质的人只能消化双糖和单糖,无法消化面粉中的蛋白质)那就很麻烦了。。。。。。。。
好了,接下来介绍怎么做。 在盆子里倒入适量面粉,然后边倒热水边用筷子搅拌,待面团变成松散的状态即可。不需要揉成光滑的面团,那样反而会失去酥脆的口感。 把和好的面团放到蒸锅里,开火,蒸25分钟。
注意:这时候的面团应该是干爽的,如果很湿润并且有蒸汽出来,说明还没蒸熟呢,需要继续蒸。 蒸熟的面团取出放凉后(不用放冰箱冷冻,降温速度太快会不好擀开)就可以开始做饼了。我一般会在案板上涂一层油防粘,然后把面团擀成片状,越薄越好,然后切成宽度为6-7毫米的长条。(如果表面沾粘可以先少撒点面粉)
切好后,取两片长条叠在一起,用筷子在中间压一下,再用两根筷子夹住上下两端,用手轻轻扯长一点,然后卷起来,做成圆饼形状。 全部做好以后,起锅热油,六成热的时候放入饼胚,小火慢煎,煎至两面金黄就可以了。
如果喜欢脆一些的饼皮就炸得久一些,如果觉得太软就盖上盖子焖几分钟再炸至成熟。 这就是做法啦~是不是很好玩~你学会了吗?