什么菌子炖鸡好吃?
干蘑菇、榛蘑、香菇都可以,泡开了跟鸡肉一起炖着吃。 推荐做法: 1.将鲜菇洗净,去蒂,沥干水分;鸡爪洗净,用刀砍成小块。
2.瓦煲内加适量清水煮沸后,放入鲜菇、鸡爪,先用武火煲沸,再改为文火煲3h即可食用。 功效:滋阴养血、生津润燥。适合干燥综合症患者服用。
---------- 另外介绍一道下火锅的汤品——双菇豆腐汤 原料:北豆腐(老豆腐)一块,新鲜蘑菇75克,鲜香菇60克,香菜适量。
做法:
1·豆腐切成小块,香菜切成段,蘑菇、香菇冲洗干净备用。
2·锅中放少许油烧热,爆香蒜粒和姜片,倒入足量清水大火煮翻滚。
3·加入豆腐,再次煮至滚开。
4·加入切好的蘑菇和香菇,调入盐,搅拌均匀,小火煮几分钟就可以了。 营养专家说由于豆腐含水分较多,蛋白质、脂肪的含量较低,因此对大脑细胞和其他器官的生长发育效果不大,而双菇豆腐汤正好可以弥补这一缺陷。