肉方怎么好吃?
先上图,这是前两天做的肉方,带骨头的,看起来好有食欲吧! 其实我是做给我老公吃的……他最近减肥中……于是我只能用这种“欺骗”手段给他吃…… 做法其实特别简单——把五花肉切块(我比较懒,没有去皮)后,加入调料腌制(我用的调料是生抽+老抽+花雕酒+糖)20分钟左右。然后铺在锡纸上,上下火烤至半熟。然后取出,在表面涂一层蜂蜜,再烧烤至熟。就可以吃了!
首先,一定要选五花肉!纯瘦肉烤出来口感很差!肥瘦相间的五花肉才会好吃! 五花肉要买新鲜的哦~如果买到那种已经冻硬了的五花肉,要先解冻后再做。不然会很难烤熟。而且吃起来口感会很差。 我一般买回来的五花肉是不清洗的。因为洗了之后很容易变质。如果是买到已经处理过(切件去骨)的肉就不用清洗了。直接做就行。 烤肉最好用平底的不粘锅。我用的是炒菜用的铁锅,底部刷一点油就能煎东西了。 用铁扒菜的话记得开小火哦~别大意烧干了汤汁儿哈~ 腌肉的时候,调料要没过肉块,如果干的话可以适当加点儿水或者啤酒。我一般是看到差不多淹过了就去翻动一下。让每个肉块都均匀上色入味。 烤箱温度不要太高,180度左右就好。别烤焦了。最后几分钟可以看看情况,别糊了。 吃到肚子饱饱的…心情美美哒…