燕麦煮粥搭配什么好吃？
我平时喝燕麦粥，是用的即食燕麦片，开水泡或者牛奶泡就可以了；如果要用燕麦来煮稀饭的话，可以用生燕麦片，也可以使用即食燕麦片。 不过我觉得用生燕麦片煮出来的粥会比较有嚼劲一点，如果你比较偏爱软糯的稀饭，那就用即食燕麦片吧~ 而且用即食燕麦片省去了自己熬粥的步骤，特别方便！
我平时在宿舍里就会弄一碗燕麦粥，放一些坚果、酸奶之类的，营养又美味，哈哈....是不是很有食欲呀～ 而且吃一碗燕麦粥，再配上一根香蕉，饱腹感很强，也不用怕会饿肚子。 我以前不知道燕麦这么有用，之前减肥期间，早上经常弄一碗燕麦粥吃，吃了好长时间，也没有反弹。 所以，如果你有减脂需求的话，可以在饮食中添加一些燕麦哦～ 因为燕麦中含有膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，抑制脂肪吸收，减少体内脂肪堆积。
除了直接食用外，很多人也会把燕麦用来煲汤，特别是天气冷的时候，来一碗热腾腾的燕麦汤，简直太幸福了～ 如果你是用即食燕麦片来做燕麦汤的话，可以直接把燕麦放到锅中，加水熬煮成奶白色后就可以关火了；如果是用生燕麦片的话，需要多煮一会儿，直到燕麦熟烂为止。 在熬汤的过程中，可以加入一些食材，比如山药、紫薯、薏米等，吃起来口感会更佳。
我之前还做了一道燕麦鸡蛋羹，同样营养丰富，美味可口，做法也很简单： 首先准备好食材：燕麦50g，鸡蛋2个，纯牛奶适量，糖粉/白砂糖15g。 然后把所有食材放到锅里，加适量的水，小火蒸20分钟左右即可。 如果你的味蕾有点挑剔，还可以往里面加些水果，例如苹果、香蕉之类，做成水果燕麦蛋羹，也是非常不错的呢~~~