野黄姜怎么煮好吃？
1、把黄姜刮去表皮，冲洗干净，切成薄片； 2、锅中放入两碗清水，大火烧开，加入姜片，改为小火慢慢熬煮；
3、待锅中水分快熬干时，放进红糖，调至大火，不停地搅动，直到锅中的水和红糖完全融合成黏稠的汤液，熄火焖5分钟，然后倒入干净的有盖容器中待用。 食用方法：月经来潮前3天开始服用，每天一次，每次7-10片（约一汤匙），连服3天。 注意：服药期间，不能吃生冷食物，以免损伤脾胃，影响药物的吸收与发挥。
功效：益肾健脾，温经补血。适用于脾阳虚引起的畏寒肢冷、肢体麻木、腹痛腹泻、月经不调等病症。