菇烧猪脚好吃吗?
“菌”和“肉”,可以说是天生一对了,比如香菇炖鸡、茶树菇炒牛肚、草菇羊肉煲等等,今天推荐的这道菜更是把菌与肉的搭配发挥得淋漓尽致——油面筋烧猪蹄。 油面筋在原料上和香菇有点类似,都是天然发酵的豆制品,富含植物蛋白;而猪蹄则是含有人体所需的维生素和矿物质,尤其是胶原蛋白含量最为丰富。
将两者结合到一起,就是妥妥的营养餐了。不过吃起来可一点都不单调哦!因为味道实在是棒棒的。 下面一起来看看做法吧!
食材清单:
植物油、酱油、香料(八角、香叶)、冰糖、大蒜、小米椒、葱姜、料酒、干辣椒、醋
【具体做法】
第一步:准备食材。猪蹄清洗干净后,冷水下锅焯水,加入料酒去腥,煮至出血沫。
第二步:另起锅,烧热后倒入适量植物油,放入大蒜、姜片、辣椒段炝锅,烹入酱油,加入适量清水,再倒入适量醋、白糖和盐,搅匀后放入猪蹄,大火烧开后撇去浮沫,放入香料,转小火焖2个小时左右。
第三步:时间到后,放入小米椒和大葱,大火收汁儿,然后舀出来装盆即可。 一盘香气扑鼻的油面筋烧猪蹄就做好了!你也被惊艳到了吗?
小贴士
1. 买回来的猪蹄可以先用清水浸泡20分钟左右,期间换两次水。这样能很好地去除腥味。
2. 我用的是成品酱料,如果自己有喜欢的豆瓣酱或者剁辣椒等,也可以放一点同炖。但是酱的味道不宜过重,以免抢了肉味儿。
3. 最后大火收汁儿的时候,一定要不停地搅拌,免得糊底。