冷冻鲍鱼怎么红烧好吃?

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1.准备材料 ,新鲜小鲍鱼400克、青红椒各半个、葱姜蒜适量、香菜1颗、干椒5个;

2.调料汁:生抽3勺、老抽半勺、白糖1勺、陈醋2勺、胡椒粉少许、清水1碗;

3.将小鲍鱼洗净,表面划花刀,放葱花、姜丝、料酒腌制10分钟去腥;

4.平底锅倒少许油,放入姜蒜干辣椒爆香,下鲍鱼小火煎炒,轻轻翻动使之受热均匀;

5.煎至两面上色,倒入调好的料汁,加半勺老抽,适量盐调味,小火焖煮5-7分钟左右;

6.汤汁收干,撒入香葱蒜末和小米椒圈提香增鲜,淋上热油激发出香味即可出锅。

烹饪小窍门:

1.选购干货时,不要购买颜色发黄的干鲍,要买表面完整、花纹清晰、色泽金黄亮泽的干鲍。浸泡时,要定期换水,尽量多清洗几遍,去除杂质。另外,因为鲍鱼的营养集中在蛋白部分,泡发后再吃,更能体会到鲜味。

2.做这道菜,用新鲜鲍鱼会更佳。如果不爱吃鲍鱼壳,可以去壳再煎炒。

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