虾干冬瓜汤怎么做好吃?

俞慧嘉俞慧嘉最佳答案最佳答案

1. 准备材料,虾剥成虾仁,葱姜切丝,冬瓜去皮去籽切块备用;锅里放油,爆香葱姜丝,下入虾仁和料酒炒制变色,加清水煮开。 2. 加入切好的冬瓜块,再次煮开后,加盐调味,小火焖煮5分钟左右,至汤汁浓郁、食材入味即可。

3. 一道清爽开胃的虾仁汤就搞定啦!喜欢更清爽的口感可以不用放姜哦~ 虾中含有丰富的矿物质,如钙、镁、磷等,有利于骨骼发育,预防骨质疏松;还含有人体必需的脂肪酸欧米伽-3,有调节人体代谢的功效,经常吃虾仁能营养神经,有益大脑功能,同时还能起到降脂的作用。

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