冬瓜怎么吃才好吃?
1、做汤 这是最简单易行的做法,也是我最喜欢喝的,清新爽口解油腻。 买一个中等长度的冬瓜,削去外皮,如果皮很嫩可以留着熬汤,洗净切片待用。准备少许火腿丝和虾米,喜欢吃的绿叶菜可以适量加点菠菜或青菜,洗净后切段待用。佐料需要食盐、鸡精、葱花和蒜泥。
锅中加水烧沸,先下虾米煮出香味,再下入火腿丝和蔬菜段,煮至断生后加入冬瓜片,待冬瓜煮熟入味(大概七八分熟即可),调入佐料,一锅清香扑鼻的好汤就做好了。
2、炒食 除了做汤外,还可以切成块儿和肉一起爆炒。因为冬瓜本身含水量高,所以不用放太多油。 肉切小薄片,用盐、生抽、淀粉抓匀腌制几分钟;青红椒去蒂去籽洗净后切丝;大蒜去皮切片;姜切片;香葱切碎。 锅里热油,六成热时下肉片滑炒至变色,盛出控油。 重新起油锅,下八角爆香,下切好的葱姜蒜,爆出香味儿。随后下冬瓜块和青红椒翻炒均匀,加盐和生抽调味,最后下入肉片炒匀出锅。一盘色香味俱全的冬瓜炒肉就做好了!
3、蒸食 如果觉得炒食或者做汤太单调,可以选择蒸食。尤其是现在天热,不喜欢吃火头上的食物,试试这道清蒸冬瓜球吧。
冬瓜去籽,留瓜瓤部分,用小刀挖出瓜球。加少许食盐拌至微微变软。 蒸锅烧水,等水开后把处理好的冬瓜球摆放盘中上锅,大火蒸约八分钟至熟透取出。最后淋上香油、醋和辣椒油拌匀即可食用了!