锡纸烤什么好吃花?

袁志国袁志国最佳答案最佳答案

锡纸烤花菜的做法 原料:花菜一棵、香葱三根 辅料:油适量、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许 做法:1.花菜洗净,用淡盐水浸泡10分钟左右; 2.然后连盐水一起倒在盆里,用手轻轻搓洗干净; 3.再用清水冲洗干净,沥干水分备用; 4.把花菜切成块,香葱切段备用; 5.锅置火上,倒入适量清水烧开,加少许盐和食用油,将花菜放入锅里焯水约三分钟,捞出沥干水份备用; 6.取一平底炒锅,倒少许油烧热后爆香葱花; 7.然后把花菜放入锅中翻炒片刻; 8.接着放入适量食盐和胡椒粉炒匀入味(也可以放少许鸡精); 9.起锅前撒上葱花,关火,拌匀即可盛盘。 小贴士 1、花菜买回来后若不能马上使用,可用保鲜膜包好放入冰箱内冷藏保存。

2、在沸水中焯菜的时候,为了尽量保持蔬菜中的营养不易流失,应该冷水下锅煮。而且蔬菜焯过水后要及时过凉控水,防止颜色变暗发黑。

3、这道菜简单快手又美味,值得推荐!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!