羊肉跟什么吵好吃?

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提起羊肉很多人都不禁咽了下口水,这种吃起来有种膻味儿肉类确实很受欢迎,而吃羊肉最能体现鲜美方式就是涮羊肉,而提起羊肉和什么一起涮火锅很多人估计第一反应就是白菜,但其实,羊肉最适合跟什么一起吃呢?不妨听听专家怎么说。

中国农业大学食品科学与营养工程学院吴娟副教授在日前举行的“首届中国羊肉文化节”上指出,选羊肉要三大原则:一看、二嗅、三切。

看,看羊肉的头、尾、骨髓。鲜羊肉的肉层呈淡黄色,乳头突出,肉质结实,肉中无死肌。鲜羊肉的尾骨黑色,头骨有一层白色骨膜。注意肉无血痕,肉中无腐虫,无斑点。

嗅,嗅羊肉的气味。新鲜羊肉具有鲜羊肉的特有的味道,闻起来有膻味,不过,将羊肉置于明亮处,再嗅其气味,如气味带怪味、哈喇味或腥味的,则质量差。

切,切羊肉看脂肪。正常羊肉的脂肪为洁白色,若羊肉脂肪发黑,则说明是"黑肉",即含有黑毛的血肉,这样的羊肉不宜食用。

冬季,羊肉成了大家喜爱的肉食,那么羊肉跟什么吵好吃呢?

羊肉跟萝卜一起炖才好吃

众所周知,羊肉炖香菜是绝配,但是考虑到冬季里摄入蔬菜的量应该是总的膳食中很大的一部分,所以应该考虑到绿色的蔬菜,最健康的方法是多选白菜、萝卜等当季蔬菜,与羊肉组合在一起炖着吃。这样菜里的维生素可以和羊肉中的多酚类物质相互作用,一起调味,增加营养价值。

中医介绍,白萝卜性良味甘,可消积滞、化痰清热。和羊肉同炖,则可“消积食、下气解渴”。

羊肉跟大蒜一起炒才好吃

羊肉富含高蛋白、微量元素和维生素A、维生素B族维生素、钙、铁、磷等。大蒜不仅含有蛋白质,而且含有硒等微量元素,并有挥发油、树脂、多糖等物质。羊肉和大蒜结合在一起,相互弥补,吃出健康。

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