木糖醇有什么作用？
木糖醇是一种特殊的碳水化合物，化学名为4-羟基-1-亚甲基-5-二甲苯基-1，3-二氧戊环-2-酮，它是白糖的替代品，常被用于制作口香糖，同时，也是医药、食品添加剂的重要原料。下面，我们来看看它有什么作用。
1、改善口腔健康
木糖醇在口腔中能改变唾液的成分，刺激唾液分泌，以清洁口腔，又能改善口腔的微生物成分，抑制牙菌斑的形成。同时，可以在一定程度上防止龋齿和牙周病。
2、降低胆固醇
木糖醇可以降低血液中的胆固醇，降低血糖，增加血液中胰岛素水平，降低糖尿病人类脂肪的含量，促进新陈代谢，预防冠心病、糖尿病和肥胖症。
3、辅助治疗糖尿病
木糖醇可以促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体的糖利用率，增加血红蛋白，改善心肌功能，治疗慢性肝炎。故它能促进肝脏代谢，降低血糖含量。
吃糖比喝酒对身体的危害更大，酒只要不在酒量范围内，少喝对身体有益，但糖不同，糖吃多了，不仅使人发胖，也是疾病发生的根源，所以养生之道，应该减糖增醋，这样才会健康。