家常大豆腐了怎么调?

冼小江冼小江最佳答案最佳答案

大豆腐南北通用,营养丰富,含有大量优质蛋白,人体所需的8种氨基酸以及多种人体必需的矿物元素。而且大豆腐性平味甘,能清热除烦,生津解毒,更有养生保健的作用,所以深受男女老少的喜爱。大豆腐性嫩味美,做法多样,煎、炖、烧、煮无所不能,可以和多种原料搭配,是百姓餐桌上经久不衰的好菜。今天就用大豆腐来做一道平实又养人的咸鲜口味的家常菜。

【肉丝炖豆腐】

主料:北豆腐1块;瘦猪肉1块;

辅料:木耳(干)4朵;柿子椒1/2个;植物油、葱、料酒、生抽、食盐、水淀粉各适量。

做法:

准备工作。

北豆腐切厚片,用开水焯过捞出;

瘦猪肉切丝,加料酒、盐和水淀粉抓匀腌制10分钟。青椒洗净掰成小块,泡发的木耳撕成小块,大葱切段。

锅中放少许油,下入肉丝炒散变色,再放入葱段炒出香味。

加入适量热水,放入豆腐和木耳,大火烧开后转小火稍焖一会。

再放入青椒块,加生抽和盐调味。

用水淀粉勾兑成薄芡淋入,翻匀收汁后盛入碗中。

小贴士:

炖豆腐用热水和生抽可以最大程度的保持豆腐的原色和口感,而且味道清香咸鲜,很下饭呢。

大豆腐易碎裂,炖时翻动次数要少,时间也不能太长,否则就不成块了,影响造型不说,口感也会变老。

小火加芡炖出来的豆腐鲜香滑嫩,不油腻。

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