绿豆生吃能起什么作用呢?
绿豆在没煮熟的时候,吃生绿豆,能直接起到的很明显的作用就是退目赤肿痛、眼热目赤,还有口舌生疮。那我们如果口舌生疮,比如说口唇之间生了疮,或者嘴里边口腔溃疡了,也可以煮点生绿豆喝。这生绿豆怎么用啊,也不需要怎么加减,也不需要加上味料,也不需要加辣椒,就是抓上一把绿豆,洗干净了,然后用滚开的水一冲,一泡,闷上一个小时,这样也可以把这些的绿豆里面的有机酸、生物碱、矿物质,也能泡出来那么一点点,喝这个水也可以清热解毒。
这个绿豆的生品还是不怎么好吸收,还是不好消化,所以大家要是一口想吃很多绿豆,一锅绿豆都吃生着了,恐怕有些营养素还不一定吸收得了。所以中医临床使用上生绿豆的并不是很多,而且生绿豆它的作用,主要就是清余热、热毒、热盛,像热入营血的那种余热邪毒的证型,生绿豆还管点用。那么其他很多热重啊、热盛啊这些证型,我们是不怎么用生品的。