香菇煲鸡汤有什么功效?
香菇鸡肉粥具有温中补气,固本敛阴之功。适用于脾虚食少,消化不化,身体疲倦,面色萎黄,气弱便溏;妇女由于中气下陷所致的带下,子宫脱垂等。
制作方法:将鸡肉放沸水中煮 5— 7 分钟,取出用冷水洗净;香菇浸发去蒂,洗净;大米洗净。将煮锅放火上,加水适量,放入所有洗净的原料,用大火煮沸后,改用小火,文煮 40 分钟即成,也可加少许调料。每日 2 次,随意服食。
香菇鸡汤的功效
鸡肉含有丰富的蛋白质,容易吸收,且消化率高;微量元素硒、铜的含量较高;含有丰富的支链氨基酸,有减少中枢神经系统造成疲劳的作用;含有黑色素,可治疗白癜风等疾病。
鸡肉具有温中益气,补精添髓,强筋健骨,活血调经,强腰补肾等功效。适用于气血亏虚所致的身体虚弱、头晕失眠,食欲减退,脾胃不坚;妇女由于脾肾虚损所导致的月经不调、带下病、痛经、产后无乳、乳汁不通等。