蛋黄粥可以加什么功效?

师佩成师佩成最佳答案最佳答案

加豆腐、虾米:蛋黄1个(1岁半以上宝宝),煮熟压碎,加适量的豆腐茸、虾米末(用少量猪油爆香)和适量盐煮成粥,虾米营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素等营养成分。

加鲜肉、青菜:鲜瘦肉10克,青菜10克剁茸,取蒸熟的蛋黄半个,压碎后加入肉茸,再加米糊(用鸡粉调味),蒸熟,加入碎青菜和少量食盐再蒸1分钟,适于8个月以上的宝宝吃。

加蔬菜:选用1-2种新鲜的蔬菜,洗净,切成丝放入锅内,加入适量的水和少量的植物油,煮烂后制成菜泥。将菜泥加入煮好的鸡蛋粥中调匀,煮沸3分钟,适于7个月以上宝宝吃。

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