我超爱吃山药，任何做法都爱吃 不过最喜欢的是铁棍山药，软糯香甜，粉粉的，炖汤、烤红薯、做甜品都可以 有一次做了山药炒蛋，超好吃的，现在回忆起来口水都要流出来～准备食材：山药一根、鸡蛋两个、香葱两根 第一步：将葱切成葱花，山药去皮后切成薄片备用 PS：山药去皮的时候最好戴上一次性手套，
莲子的吃法很多，炒、炸、煮都可以！我最喜欢干炸莲子，咸香的口味让人欲罢不能啊～ 食材：新鲜莲子200g（干莲子150g），鸡蛋一个，面粉50g，面包糠适量. 做法步骤： 1.将莲子清洗干净后沥干水分备用；2.将除面粉外所有调料放一起调成酱汁备用；3.莲子裹上面粉，再裹一层蛋液，
推荐一下我自己喜欢的 鲜椒麻鸡 这碗鸡肉真的嫩，非常嫩，而且辣度正好合适我这种不怕辣的 黑椒牛柳 在所有牛排里面，这个价位这一点绝对值了！