食材： 猪梅肉500g、葱适量、姜适量、干辣椒适量、料酒2勺、老抽1勺、生抽3勺、淀粉1勺、香叶2片、八角2个、桂皮一块、十三香适量、白糖少许、食用油适量 做法： 第一步： 准备一块猪梅肉，也叫五花肉（纯瘦肉口感会发柴不好吃）用清水冲洗干净后泡出血水备用 第二步： 梅肉切成薄片加入葱姜、
我吃过的几种素肉里面，最好吃的还是“荷乐士”的。 “荷乐士”的包装很精致，每一包上面都有不同种类的蔬菜。 它的口感和真肉很接近，煮起来很方便，适合各类人群食用。 而且营养也很丰富哦~100g中含有16.25g蛋白质、1.45g脂肪以及丰富的膳食纤维（相当于300g的毛豆）。 最重要的是！
1、猪皮用冷水浸泡，边冲水变撕去多余的油脂和毛。 2、猪皮放入压力锅，加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜葱煮熟备用。(如果用普通砂锅，那就炖个把小时就差不多了) 3、熟猪皮切成块待用。 4、尖椒去籽洗净切成小块。5、锅热油，倒入葱花爆锅，然后放入切好的猪皮翻炒片刻。
1.首先准备两个馒头，辣椒（根据自己食辣的程度选择辣椒的品种），葱蒜等配料 2.将馒头切成块状备用；红辣椒切圈、青辣椒切丝、香葱切段、大蒜去皮剁成茸备用 3.热锅，下少许花生油，爆香香葱和大蒜末 4.将切好的馒头倒入锅中用大火翻炒，等到馒头被炒至表面金黄且略硬干时，
2、鲤鱼去鳞，去掉内脏和腮（洗净），用刀在鱼身上斜着片几刀； 3、豆腐切丁、青椒去籽切成块，葱姜蒜切片备用； 4、锅中热油，六成热时放入两克盐，然后放进鲤鱼煎一下，一面煎至金黄后翻面，再煎至金黄，盛出控油；5、锅底留油，三成热时加入两大勺郫县豆瓣酱，炒出红油后加葱姜蒜和泡椒，大火爆香； 6、