1.先上几个图片，证明我不是瞎说 这是铁棍山药，就是做山药蛋的原料之一（当然还有淮山、芋头等），一般产于河南焦作一带，所以也叫怀山药。我们老家是河南的，从小吃山药长大，所以对它的感情非同一般！
1、首先，我们准备一碗米饭 2、打两个鸡蛋进去搅散 3、葱花和酱油（可放适量豆瓣酱）搅拌均匀待用 4、锅内热油，放入鸡蛋液，炒成蛋饼后扣在碗内 5、把米饭倒在蛋液上，撒上葱花和酱料，拌匀了吃。 这样做出来的酱拌饭，香味浓郁，吃起来咸香可口，味道妙极了！
价格低廉、味道鲜美的鱼有很多，比如生活在淡水中的草鱼、鲤鱼和鲫鱼等；海洋鱼类中的带鱼、黄鱼、鲅鱼、鳗鱼、罗非鱼等。这些鱼的肉质鲜嫩、味道鲜美，营养价值高，价格便宜。 但说到“便宜又好吃”，我首推海鱼里的鲅鱼！ 首先从价格上来说，鲅鱼是很便宜的，20块钱一斤左右的价格能买到品质很好的鲅鱼了。