这个问题问得好！ 胃不好的人，大多数都是由于脾胃虚弱引起的，而脾虚又分为脾气虚、脾阳虚、脾阴虚以及脾胃气虚等等不同的证型。 如果你的体质属于脾虚，并且伴有气血不足的现象，那么，在日常生活中就应该注意多吃健脾益气、温阳补气以及养血补血的食物。 这里就为大家介绍一种非常好用的汤品——山药排骨汤。
夏天，人们喜欢买很多新鲜蔬菜存放着，等着天气热起来的时候拿出来做菜吃。我也不例外，经常会做一大堆的凉拌菜，放在家里冰箱冷藏室里随时都可以拿出来拌着吃，清爽解腻又开胃。 前几天买了两棵大蒜，看着很新鲜，所以就想着用大蒜来做一道凉拌菜。
藕是常见食材，生吃能清热生津止渴，炒熟食用则偏于健脾开胃。 夏天炎热，用藕和醋一起炒，味道酸甜，非常美味！ 首先把新鲜的藕刮去外皮清洗干净后切成薄片备用。 我买的这种藕比较粗，一头有大一点的节。 把辣椒切成菱形块，葱花切碎待用。 炒锅烧热放油，先放入葱花炝锅，再倒入藕片煸炒。