竹笋的营养价值 1.蛋白质含量高，氨基酸种类多 对人体有重要价值的8种必需氨基酸，在每100g鲜竹笋中含量都大于56%；非必需氨基酸的含量也高于23%，总氨基酸质量分数高达74%~93%。说竹笋是优质蛋白食物一点也不为过。2.膳食纤维丰富 在所有食材中，笋的膳食纤维含量算是“佼佼者”了！
制作：准备30克红枣，洗净去核，煎水。准备好15克益母草，与1个鸡蛋同煮。煮好后滤渣，去壳，将鸡蛋、汤同时食入。功效：具有补气安神，活血调经的功效。适用于产后失眠，少乳，心悸，血虚腹痛等症，对月经量少的女性，也有很好的调理作用。提示：产后严重腹痛伴有恶露异常等症时，应到医院就诊，以免造成严重后果。
方法一、赶紧喝一些热水，能够缓解麻嘴。我们都知道土豆中含有淀粉，淀粉在高温的时候也会产生微毒，而我们把土豆切开，将它放在炉灶上煮开的时候，锅里一般会滴下许多土豆淀粉，有一些淀粉会沾到炉灶上，如果受热过高的话，就会产生毒素，沾到沸腾的汤锅水中去，我们吃到这样的土豆就会有麻嘴的感觉。
作为一个地道四川人，吃过很多家的姜糖，还是觉得李老二姜糖最好吃！ 不是打广告，也不是收钱让他说好话，纯属个人感受。 我们这里有个传统，就是每年到了冬天，就有很多卖姜糖的。他们一般是挑着担子走街串巷的叫卖，担子两端是烧着火盆的，里面放着的生姜和红糖都是新鲜切的，现场熬制的。
鸡蛋清功效鸡蛋清具有安神，养血等功效，鸡蛋清的营养价值比较高，同时具有美容养颜祛除面部斑点的功效，能够调节人体阴阳平衡。在日常生活中经常出现失眠少眠等症状，坚持食用鸡蛋清能够改善睡眠，有很好的安神作用。
2.把300克中筋面粉倒入盆中，加入1克食盐、5克白糖和少许葱花。 4.然后边倒开水（80°C左右），边用筷子搅拌成絮状。 5.待大部分面粉成絮状后，下手揉成一个偏软的面团，盖上盖子或保鲜膜，让面团醒发30分钟左右。