绿豆汤怎么做好吃?
夏天喝一碗冰镇绿豆汤,真是透心凉,爽歪歪啊! 很多人不知道怎么做绿豆汤最好吃?我这里给大家介绍三种方法: 一、绿豆汤的做法 1.将绿豆洗净,沥干水份; 2.将绿豆放入电饭煲中;加入比绿豆稍多的水(水量大概为绿豆量的4倍)。
3.按下煮饭键,煮至水分快收干时,拔掉电源,盖上锅盖,继续焖煮10分钟左右再开火,如此反复三四次至绿豆开酥起沙即可关火。
4.待绿豆汤稍凉后,调入适量的白糖或冰糖饮用。
二、银耳莲子绿豆汤的做法 材料:银耳,莲子,绿豆。做法:把银耳泡发洗干净,去掉根部,莲子泡洗好后,去除莲心备用。
锅中加水,先下银耳和莲子,大火烧开,转小火炖一个小时左右。然后下绿豆,再炖半个小时就可以了。 最后可以加点糖或者蜂蜜调味都可以的。
三、百合绿豆冬瓜汤 原料:绿豆、冬瓜、鲜百合各适量。做法:将绿豆淘洗干净,清水浸泡约两小时;冬瓜去皮去瓤,冲洗干净,切成小方块;取一砂锅,倒入绿豆,加水煮沸后将绿豆捞出,装入干净纱布袋中,封住口,放入锅中,加入适量的水和百合作羹同炖至绿豆破皮,取去药袋不用;然后将冬瓜块和百合也放入锅中,加入适量清水,用小火慢慢炖煮约一小时,加少许盐调味即可食用了。
功效:清热解暑,降脂降压。