饼夹什么菜好吃?

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在陕西,有一种特色小吃叫biang biang面,因为制作过程需要擀、揉、甩、打等等,会发出biang biang的声音,所以得名biang biang面。 这个面的形状也很有趣,一根根面条长长的,像蚯蚓一样盘着,中间还有一道杠。 做成一碗biang biang面,要加入臊子(也就是浇头),常见的有鸡蛋卤、豆腐卤等,当然最经典的还是肉臊子,配上绿油油的葱花和剁碎的辣椒,再调入酱油、醋和盐,一口下去,香味扑鼻,回味无穷。 吃biang biang面最有意思的是,自己可以动手把面条拉开,拉得又细又长,跟拉面似的,很有成就感。

还有一种类似biang biang面的面条,不过没有biang字,叫做饸饹面,也叫河漏面,是用饸饹床压出来的,粗细程度和biang biang面差不多。 配着辣椒酱吃,香喷喷,格外开胃。 陕西还有另一种特色的面食,叫麻食。就是用面团捏成的球形饺子。

煮熟后浮在水面上,一个个圆滚滚的,很可爱,加上各种调料,搅拌起来吃。 做麻食的面团要用热水和面,这样做出的麻食用来包饺子、包子都特别好。 陕西人喜欢吃羊肉,因此有“羊肉泡馍”。就是把切好的羊肉放在碗里,调上酱料,用筷子搅散,再把烧热的汤一泼,一碗美味又健康的羊肉泡馍就做好了。 如果吃辣了,就可以加些辣酱进去调味。 除了以上所说的几种食物外,还有很多其他地方的小吃,比如炒凉粉、糊辣汤、麻花等等,这些都是在陕西校园里随处可见的美食。

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生活中,饼夹菜是很多人喜欢的吃法。比如炸酱面夹烧饼、锅塌豆腐配葱肉饼等。

专家建议,做饼夹菜,最好就地取材,用刚炒好的菜夹馍,马上吃,既不增加负担,又营养美味;如果前一天做好的菜,比如凉拌菜,要放冰箱储存后再吃,这样更有利于亚硝酸盐的转化排出。做饼夹菜时,还要注意饼皮尽量选择全麦饼或是加蔬菜的蔬菜饼,所配菜肴注意荤素搭配。

不过,饼夹菜也存在几大营养隐患。

隐患一:容易把菜里的油吸进去。如果饼的口感偏干,尤其是很多商家为了让饼更香更酥,人为加入更多油,饼在制作过程中就容易把菜里的油吸进去,比如蛋黄肉松馅的烧饼。因此,尽量少选这类烧饼。

隐患二:容易变凉,导致没吃完。饼夹菜一大问题就是容易变凉,导致不好消化,也容易剩下。

隐患三:不好定量。饼夹菜也很难把握食量,比如饼里面究竟夹了多少菜和肉更合适,很难判断,建议吃这种形式的菜肉饭时,要注意多喝汤。

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