猪手怎么卤好吃?

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猪蹄,又称猪脚、猪手。含丰富的蛋白质和脂类,还含有钙、镁、铁等矿物质及维生素A、维生素E、胡萝卜素、B族维生素等物质。 具有健脾胃,补血活血、滋润皮肤、美容养颜的功效。是女性朋友美容美发、润肤祛斑的首选食品之一。 对经常四肢发麻、关节疼痛的患者也有一定的食疗效果。对肾炎病、糖尿病、骨质疏松症患者来说,也是理想的保健食品。

1.和猪肉一样,在炖制前最好先进行焯烫,这样可以去除血污和部分油脂,使成品更加清香脆爽。

2.在制作时,可以适当多放些食盐以入味,但切忌放得过多,以免成菜咸得发苦。另外,酱油颜色太深会影响卖相,所以最后是否上色,还要取决于酱油的味道。如果觉得不够鲜艳,可以在出锅后蘸着辣椒酱吃。

3.猪蹄富含胶质,有一定的滋阴作用,因此适合阴虚火旺的人食用;但由于其性味平和,一般人不忌。不过由于猪蹄中有较多的胆固醇,所以对于血脂偏高或动脉硬化者应该少吃或者不吃。

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五香卤猪手

用料:

猪手3个、桂皮2块、八角3个、花椒20粒、香葱5根、姜1块、料酒1小匙、老抽2小匙、盐1小匙、白糖2小匙、卤水适量。

做法:

1、猪手洗净,锅中加入冷水放入猪手,大火煮开后捞出洗净备用。

2、锅中加入适量清水,放入所有调料大火煮开。

3、水开后放入猪手,转小火炖煮40分钟。

4、最后大火收汁,上盘撒上葱花即可。

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