芦笋怎么好吃?
1、清炒芦笋 准备食材:鲜芦笋、大蒜适量。 做法步骤: 大蒜去皮切成片。 芦笋洗干净,去掉根部,切成寸段。 热锅凉油,放入蒜片爆香。 倒入芦笋,大火快炒。 调入盐、味精调味,撒上葱花点缀,出锅装盘即可。
2、凉拌芦笋 准备食材:新鲜芦笋、胡萝卜、苹果、黄瓜。 调料:盐、白糖、白醋、生抽、花椒粉、鸡精。 做法步骤: 锅内烧水,放少许食盐,下入胡萝卜焯水。 锅内再烧开水,将洗净的芦笋放进去焯一下水。 将两种蔬菜过凉水浸泡一下。
胡萝卜和黄瓜切片,放在容器里。 加入适量盐、白糖、白醋、生抽、花椒面儿、鸡精拌匀。 最后把苹果切成块放进搅拌器打成汁儿,倒进菜盘里拌均匀即可食用啦!
3、培根煎芦笋 准备食材:芦笋半斤(8~10根)、面粉、鸡蛋两个、胡椒粉、盐。 做法步骤: 芦笋削去老皮,用冷水冲洗干净后,控干水分备用。 将鸡蛋打入碗中,加入少许淀粉、面粉调成糊状,并撒入适量胡椒粉、盐搅匀成馅料。 锅中热油,五成热时,逐个放入培根裹住芦笋,放入锅中煎至两面金黄即可。
4、芦笋炒肉 准备食材:芦笋、猪肉、生姜、干辣椒。 调料:盐、生抽、蚝油、豆瓣酱、白糖。 做法步骤: 芦笋削除老皮,清洗干净后,沥干水分待用。 生姜切丝,干辣椒切段。 猪肉洗净,切成薄片,加生抽、豆瓣酱、姜丝抓匀,腌制五分钟。
锅烧热下油,油温四成热时下肉片划散,炒至变色,加入红椒、葱白煸炒。 倒入芦笋,调入盐、蚝油、白糖快速翻炒均匀入味,即可起锅装盘啦~
5、芦笋排骨汤 准备食材:猪小排、芦笋、姜。 辅料:白酒适量、醋两勺、酱油一勺、香油几滴、小葱两根。 做法步骤: 小排骨用清水浸泡出血水,再用清水冲洗一遍。 锅里加水,放入洗净的排骨,加入两勺醋,去除腥味。 锅开后撇去浮沫,加料酒、姜片继续煮。 排骨煮至酥烂,加入切好的芦笋,继续煮两三分钟。最后加味精、香油调好味,盛入碗中撒小葱末儿即可。