鸭肉配什么调料好吃?
夏天来了,天气越来越热,人们胃口也差了很多,这时候除了吃些清淡食物外,还可以适当吃点“苦”。 俗话说:“苦夏食苦,心情舒畅。”这里说的“苦”,指的是苦味食物。在湿热、烦躁的夏季,适当吃一些苦瓜、苦菜、莴笋等带有苦味的食物,不仅可以清心火,还具有除燥祛湿、清凉解暑、降低血压、消炎杀菌等功效。对炎热引起的烦躁和中暑也有很好的缓解作用。 而且现在也正是鸭腿好吃的时候,我最喜欢用烤鸭的鸭腿来炖汤喝,入口软糯,香味浓郁,搭配着蔬菜一起吃,清新解腻,营养美味。下面分享下做法~
【黄瓜木耳鸭腿汤】
食材准备: 鸭腿2个、黄瓜1根、干木耳适量、葱姜蒜适量 辅料:料酒、盐、生抽、老抽、豆瓣酱 做法:
1.鸭腿清洗干净后,用刀剁成小块;锅中加入适量的清水,冷水下入鸭块,再倒入适量料酒,开大火煮开,撇去浮沫之后捞出备用;
2.锅中热油,油热后放入两大勺豆瓣酱煸炒出红油,然后加入葱、姜、蒜爆香,接着倒入焯过水的鸭块,适量生抽、老抽调味,最后注入足够量的清水,盖上盖子炖一个多小时;
3.一个小时后,打开盖子,放入切好的黄瓜和泡发好的黑木耳,再次炖半个小时,最后加入适量食盐调味即可。