番茄怎么煮好吃清淡?
水煮番茄! 清水煮沸,然后放番茄进去,煮熟了就好啦~这样出来的番茄汤,味道清淡,口感酸甜。
如果喜欢浓郁的口感和酸甜的滋味,就多熬一会儿,把番茄中的汁水给熬出来;如果喜欢滑溜溜、入口即化的口感,就捞起来用勺子压成泥,这样汤汁就会变得浓醇鲜美,软糯顺滑,一口气喝一大碗都不在话下~
喜欢喝酸奶的朋友,也可以试试这做法,做出来的酸奶味道堪比蒙伊等老字号,清香甜嫩,好喝极了。 不过要注意的是,这个做法不适合肠胃不好的朋友,因为熬煮的过程会破坏掉番茄里面的营养物质,尤其是维生素C,一旦遇高温就很容易被氧化,从而遭到破坏。 所以,想要营养好吸收,建议还是生吃或者清炒。 当然,水煮的吃法也是最健康的,如果觉得白水寡淡,可以加点儿牛奶一起煮,风味更佳,就是需要注意别加太多,免得味道过浓,适得其反。
除了水煮之外,番茄还可以炒着吃或者是拌馅儿吃。 比如,蒜香番茄炒蛋、番茄鸡蛋炒饭、番茄玉米鸡蛋饼、番茄土豆红烧肉、番茄豆腐金针菇羹等等,都是非常受欢迎的做法,各有风味,百吃不厌! 你最喜欢吃什么做法呢?