洋葱蘑菇怎么炒好吃?
@七妹 的食谱做得不错,我来个简单快手版吧。 食材: 洋葱半个、香菇5~6朵、酱油1勺、白糖适量(可不要)、葱花适量 步骤:
1.把香菇洗干净,切片备用。如果是新鲜的香菇,可以在表面打十字花刀,方便入味; 如果是不太新鲜或者干香菇,就整个切片即可。 2.洋葱去掉外皮,洗干净后切成细丝。
3.热锅冷油,油温上来以后,加入葱花爆香。然后倒入香菇片翻炒片刻。
4.把切好的洋葱丝倒进去,大火迅速翻炒至香味和颜色相融合。
5.淋入酱油,快速炒匀。最后根据自己喜好撒些胡椒粉或者葱花等调味,就可以出锅啦! 我一般不加糖,因为洋葱本身就很甜了。如果喜欢口感甜的可以稍微加一点哦。
【重点】 1.一定要用大火快炒,才能保持脆嫩的口感。小火慢慢炒,很容易软塌塌的不好吃哦~ 而且蔬菜中水分含量较多,高温下容易脱水焦干,所以爆炒的时候容易粘锅,可以适当多加点油。 2.蔬菜中含有硝酸盐,经过高温油炸会产生亚硝酸盐,这是致癌物,所以这菜要现做现吃,不要一次性多做,少吃油腻不好消化。