北方家常菌类有哪些?

殷世禄殷世禄最佳答案最佳答案

1、口蘑:北方人常吃的一种口蘑是高大口蘑,高大口蘑主要分布在大兴安岭和小兴安岭,松脆清香、肉厚肥嫩。另一种是卵形口蘑,这种菌子多在黑龙江西北部,及大兴安岭的阿尔山地区草原上,产量少,但味道尤其鲜美。

2、鸡腿蘑:鸡腿蘑别名毛鹅菌、黄腿菇,单生、丛生或群生,呈暗黄或浅褐色。它生长于针阔叶林内的腐木上,果肉肥厚、脆嫩鲜美,是很好的食用菌源,营养丰富,滋味鲜美,含有17种氨基酸及多种矿质元素和维生素。

3、榛蘑:榛蘑肉质坚实,有特殊榛香味,口感鲜美滑爽不腻,是著名的北山珍之一。有很高的营养价值和医用价值,体内氨基酸含量是大米的7.6倍,鸡蛋的5.3倍,蛋白质含量是大米的4.5倍,鸡蛋的2.3倍。

4、元蘑:生于秋季的杨、柳树下,果肉爽脆,味道鲜香。因子实体较大在草原被语称为元蘑,是东北平原和草原地区肉质肥厚、脆嫩鲜美产季最早的露地大型食用菌资源,营养丰富、滋味鲜美,具有延缓衰老、美容和抗癌作用。

5、榆黄蘑:榆黄蘑味道醇香脆嫩,其营养丰富,具有降血脂、止咳化痰等功效,素有“素中之荤”、“健康之菇”、“山珍吉品”的美誉,是高蛋白、低脂肪、低热量的食用菌品种。

6、珊瑚菌:珊瑚菌又名珊蕈、冻菌,因呈鲜艳的橙色,外形如珊瑚而得名。味咸鲜,口感脆嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C等营养物质,还具有止咳化痰之功效。

7、羊肚菌:羊肚菌是一种珍贵的食用菌品种,肉质脆嫩,营养丰富,被誉为“菌中之王”。可补肾、壮阳、强腰、益气,具有治疗肾虚滑精、腰痛酸软、食欲减退、神经衰弱等功效。

8、鸡油菌:鸡油菌肥美厚实、色泽光亮,其味清香,富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,有很高的营养价值。中医认为鸡油菌味甘、性凉,具有活血调经、解毒杀虫等功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!