孕妇能吃土豆炒肉吗？
当然可以吃咯，而且土豆和猪肉含有孕妇所需的各种营养物质，孕妇是最适合吃土豆的。
绿色和紫色的土豆及它们的皮含有茄红素和玉米黄质等各种抗氧化物质。动物性食物。优质蛋白质、钙、核黄素。脂肪、磷脂、铁、维生素A、B2和烟酸。鸡蛋及蛋类食物。优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、核黄素及烟酸。
豆类和豆制品。优质蛋白质、脂肪、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素。牛奶和奶制品。优质蛋白质、脂肪、无机盐、核黄素、硫胺素、尼克酸、维生素A和D。水产品。优质蛋白质、尼克酸、无机盐。
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