鲫鱼是吃什么作用的？
鲫鱼有很好的健脾作用。脾主运化，具有把水谷化为精微并转输全身，以及运化水湿，保持体内水液代谢平衡的功能。若脾气虚弱，水谷和水湿之气不能正常运行，反见堆积，则可形成痰湿内蕴的病症。鲫鱼有较强健脾利湿的作用，常常食疗鲫鱼，可以改善这种不适。
其次，鲫鱼有通血脉之功效，且能消肿。现代研究发现鲫鱼含有一定量的蛋脂肪酸，它是人体的重要营养物质，具有直接降血脂、防止动脉硬化和冠心病的作用。
最后，鲫鱼还有补气益肝阴的作用。中医认为肝为“罢极之本”，人体的筋膜、肋骨、目睛、血等皆属肝系统主管。肝病患者多伴有脘腹疼痛、四肢不舒、月经不调、带下等。
因此，凡是出现上述症状及有肝脏疾患和其他慢性病的人食疗鲫鱼，均有显著疗效。