煮玉米的有什么功效和作用？
玉米具有许多保健作用，经常食用煮玉米能起到清热、利尿的功效，还能够降低人的血脂和胆固醇。
煮玉米价格便宜，而且营养丰富，煮玉米的功效和作用是非常多的，煮玉米中有着大量的糖类和维生素，是非常好的保健食品。此外煮玉米中还有蛋白质以及胡萝卜素等等，人体所需要的营养物质煮玉米几乎都有。
煮玉米对高血压、心脏病、糖尿病患者有着很好的保健作用，而且煮玉米还能够美容养颜，是很好的减肥食品。煮玉米在煮熟之后，内部会呈现出了甜香味，而且十分容易消化，即便是老人和孩子吃煮玉米也是没有问题的。