胡萝卜的营养价值主要体现在3个方面：1。胡萝卜素转变成维生素A，有助于润滑肌肤；2。补充维生素C，改善皮肤弹性；3。抗氧化，预防衰老。现在，为大家推荐一些胡萝卜美食，看看你吃过哪些。
我还没做过，不过可以给你分享一下别的食谱！ 【材料】 青芥辣10克、小米椒5克、大蒜3瓣、生抽2茶匙（10毫升）、醋1茶匙（5毫升）、白砂糖1茶匙（5克）香油1/4茶匙（1毫升） 【做法】 1.首先将青芥辣切成小圈圈，小米椒和大蒜剁成末备用； 2.在碗里加入所有的调料，
最近在研究如何最好吃地吃排骨，以下是经验总结~ 原料准备：肋排500g（超市买的剁好的)、料酒2勺(30ml)、酱油2勺(30ml)、白糖1勺(5g）、醋半勺（8ml）、八角一颗、花椒适量、香叶两片、桂皮1块。
首先，我们准备食材 主料：猪肚、香菜 辅料：红椒、青椒、葱姜蒜、生抽、香醋、老抽、白糖、食盐、鸡精、干淀粉第一步：处理食材 1. 猪肚用剪刀不断地剪除表面的油脂（注意不要剪到里面），用清水洗净2. 将猪肚表面和内部都揉搓一遍，冲洗干净3. 锅中放入清水，加入葱段、姜片煮沸后，放入猪肚汆烫熟后，
最近很火的空气炸锅炸鸡，用烤箱也可以做哦~ 烤箱版空气炸锅炸鸡 食材清单 鸡肉 500g、啤酒 330ml、生抽 2汤匙、老抽 1/2汤匙、白砂糖 1.5茶匙、盐适量、白胡椒粉少量、淀粉 2汤匙、鸡蛋 1个、面包糠 适量烹饪步骤 1. 鸡肉洗净后沥干水分，