荷香糯米鸡 材料：鲜荷叶4－5片，广宁肉200g（即猪颈肉），生米粉300g 调料：盐1茶匙（5g），生抽1汤匙（15ml），老抽1/2茶匙（3ml），白砂糖1汤匙（15g），胡椒粉1/2茶匙（3g） 做法： 1、将新鲜荷叶用清水冲洗干净，放入开水锅中焯一下，捞出沥干待用。
“椒”和“花”，作为姓氏的时候，是两种不同的植物——这是我在《中华本草》里找到的答案。[1] 这两种植物的区别，主要在于种子是否开裂，也就是“椒目”是不是开裂的，如果“椒目”不开裂，就是花椒；如果“椒目”能开裂，那就是蜀葵。不过，现在人们说的“花椒”，除了指蜀葵的种子以外，还常常把它的果皮也叫作花椒。
油焖春笋 原料：竹笋500克、猪油750克、葱结10克、生姜2片、白砂糖3汤匙（45克）、生抽2汤匙（30毫升）、老抽1汤匙（15毫升）、清水500毫升。 做法： 1.竹笋去掉老根，用刀剖除表面的粗纤维，切成滚刀块；锅烧热，不放油，放入竹笋干煸至水分完全蒸发。
大白菜做法很多，比如做醋溜白菜。 准备食材：一颗大白菜、蒜末少许、小米椒一个、生抽一勺半 老抽两勺、陈醋两勺、白糖一汤匙 第一步：首先将白菜洗净切成片或者段都可以，然后控干水分备用 第二步：大蒜切末，小米椒切段 第三步：调汁：碗中加入一勺蒜末，一勺小米辣，一勺生抽，一勺老抽，
一般手术前都需要空着肚子，不能吃东西，所以术后要补一补。 1.蔬菜类 蔬菜中含有丰富的营养物质和膳食纤维，尤其是各种维生素能及时补充身体所需的元素，特别是微量元素，如铁、锌等。蔬菜中含有特殊的植物性化合物，具有一定抗氧化作用，可以预防手术后的炎症反应。