猪蹄中含有丰富的蛋白质，微量元素，维生素等物质，对于孕妇及胎儿的健康有着重要的作用，那么炖猪蹄时，可以加入一些药材进行辅助，能让它的功效更完善，下面为大家推荐几种适合炖猪蹄吃的辅料 1、花生 花生中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质以及人体所需的氨基酸，具有增强记忆力，抗老防衰，
1. 将蒜切成末，干辣椒切圈备用2. 在锅中倒入少量的油、烧热后放入切好的蒜末和干辣椒爆香（喜欢吃辣的可以多放些辣椒）3. 随后加入少许酱油、蚝油和少量的水炒出香味4. 芥兰洗净斜切段，放入锅中炒至断生即可出锅装盘5. 最后淋上适量的香油即可 一把芥兰就能做出如此美味又健康的家常菜，你也来试试吧！
作为四川人，我的回答可能有点偏心。我更喜欢鲤鱼的味道，但我觉得鲤鱼和胖头的营养价值差距不明显。 先说口感。很多人应该跟我一样，对“新鲜”这个词非常看重。买回来的鱼如果不够新鲜，我们会做给家里人吃吗？一般不会，我们可能会扔了它。所以买回新鲜的鱼是非常重要的。那什么样才算新鲜呢？其实看颜色就能看出来。
生活中，大家都喜欢吃些海鲜之类的东西，既富有营养，又十分美味。鱿鱼，生蚝，鲍鱼，鲍鱼等等都是十分常见的海鲜。当然各有其特色，其中，鲍鱼是名贵菜肴，滋味鲜美丰富，被誉为是“鲍鱼之名贵海鲜”。那么这么名贵的海鲜怎么才能吃到美味的它呢？下面就给大家介绍一种十分简单的鲍鱼家常吃法——淡菜烧鲍鱼！
作为广东人，真的没有很吃过双皮奶加西瓜，不过作为对甜品比较感兴趣的人来说，可以尝试一下呀！ 用料 纯牛奶250ml 鸡蛋清2个 白糖适量（可不加） 西瓜一块 柠檬汁数滴 薄荷叶几片1.食材准备 蛋清分离在两个无油无水的容器中（注意千万不要将蛋黄混入蛋清中哦）2.两小勺白砂糖分别加入两个蛋清中，打散。
作为一个广东人，杨桃这种水果可以说是再熟悉不过了。 记得小时候，家里的后院还种有一棵杨桃树，树上的杨桃子在夏天的时候总是那么诱人。
“黄金”其实是指黄金鲍（Hippopus hippopus），俗称澳洲黑鲍、太平洋海龟，是海洋鱼类中的一种，主要分布在大洋洲和太平洋海域，我国产于南海沿岸和西沙群岛。它以体型硕大、肉质鲜美著称。虽然叫鲍鱼，但其实属于海洋软体动物，和扇贝、海蜇以及章鱼等都属于同一类。
我吃过最棒的黄瓜汁，是做冰激凌时候的剩下的渣做成的～ 把冰柜里的冰淇淋拿出来放到杯子里，然后加满满的黄瓜汁，一口下去就让你爽到飞起啊~还可以把黄瓜刨成丝和酸奶拌着吃，味道也不错呢~~ 我还会用黄瓜做成黄瓜酱，蘸着饼干吃或者抹在面包上都是一妙计哦！