有收缩子宫的作用，产后子宫不收缩会引起恶露，产后出血多就是子宫不收缩的症状。如果剖宫产，医生在术前就让喝这个汤，喝完这碗汤之后，子宫就收缩的非常好，恶露也排出的非常干净，产后出血的量也非常少，子宫就很快的复旧。如果顺产的话，产前也可以喝，产后更可以喝，顺产如果是子宫收缩不好，产后也可以吃。
首先，鱼油就是海鱼体内的油脂部分。我们平常买鱼的时候，能看到在鱼肚子里面有一块像猪油一样的东西就是鱼油了。 做这个菜需要准备一条青鱼或者草鱼之类的淡水鱼就可以，腥味不大，适合不喜欢吃鱼的人吃。1、清理鱼肉。把鱼肚子里面的黑膜撕干净，冲洗干净后沥干水备用。
“嫩”字很重要，炒之前把鸡蛋放在碗里打散的时候加入少许温水（不要多）和几滴醋或白醋调匀，这样炒出来的鸡蛋会更嫩一些。 至于炒的方法很简单： 锅热后倒入油，待油温四成热时将蛋液倒进锅里，迅速用筷子划开成块，这时可以看到蛋液刚刚熟透，此时可以撒入葱花或者韭黄等香葱类绿叶蔬菜进去快速翻炒几下就可以出锅了。
先放酱油，放适量盐，放一勺糖，放两勺料酒，我喜欢用李锦记的生抽和老抽一起混合，调成合适味道的汤汁，然后把鸡块倒进去炖。 等到鸡块熟了（大概二十分钟）之后把面放进去一起煮熟。 最后撒葱花或者香菜就可以啦！其实我觉得最简单的办法就是放微波炉里转一圈……我都是这么处理的，很入味，特别烂糊，连骨头都带着鲜味。