冬瓜与土豆一起吃，一般没有明显的相克症状。冬瓜味甘、性凉、无毒；归肺、大肠、小肠经。可生津止渴、清热祛暑、行水化痰、除烦解郁、镇静降压、消胀解毒、有抗癌作用。适用于肺热咳嗽、暑热烦渴、小便不利、水肿、痰嗽痔疮等病症。新鲜冬瓜皮煮汤饮用，对肾炎、水肿及癌症患者有显著功效。
豆浆的功效与作用有哪些：防治高血压豆浆中所含的镁，约占人体总含量的20%，它是一种抗压力的矿物质。在高血压患者中，有很多人不知道自已患上了高血压病，当医生诊断他们患高血压病后，大多数患者都不相信，因为他们在平时生活中，没有不良感觉，也没有任何症状，更没有感觉到身体不适，只是偶尔感到易疲劳。
说起鸽子，我可就不困了啊！作为“羽球运动”的支持者，我对这个家伙可是再熟悉不过了。 先来看看，为什么有人喜欢吃鸽子。主要原因有以下三点：一是蛋白质含量高二是脂肪少，三是氨基酸丰富且均衡。（这丫的就是为减肥而生的吧）所以啊，平时我们吃鸽子主要吃法是清蒸、炖汤或是烧烤。今天呢，我们来个不同的做法。
1、准备食材，茄子和土豆适量； 做法：第一步就是清洗这两个食材，然后把它们切成块状或者条状。因为我是用高压锅做的所以切的比较小块一点。 2、炒锅底料，锅里放油，放入葱姜蒜爆香后加入两勺豆瓣酱，一大勺甜面酱，一小勺黄豆酱。（各种调料的用量根据自己喜欢的辣度和味道可多可少），用筷子搅拌均匀。
2. 准备食材。豆腐切厚片，芹菜去根、叶，切成段。大蒜拍破切碎，葱白切丝。3. 锅中放适量油，油温后加入葱花、蒜末爆香。4. 将切好的豆腐下锅，小火煎至两面金黄。煎过的豆腐吃起来味道更香，而且不容易碎。 5. 加入一大勺生抽，少许老抽，适量的糖、胡椒粉调味。
黑蒜是利用独特发酵技术制作的一种功能性保健食品，不仅保持了生大蒜原有的各种营养成分，并使部分难溶性物质转化为易吸收成分，且营养更为丰富。例如，抗氧化物质硒和锗含量成倍增长，超氧化物歧化酶含量增加60多倍，血红素增加50多倍等等。