桑子泡酒喝有许多功效，主要包括以下几个方面：1. 养肺止咳：桑葚具有细腻的质地，中医认为桑葚味酸，酸能敛肺，有补益肺部的作用。具有止咳平喘的功效，适用于肺热止咳、肺虚气喘等症状。2. 抗衰老：桑葚所含的多糖抗氧化成分，可以延缓衰老过程，从根本上防止或减缓衰老引起的功能性退化。
糖水燕麦片应该算是比较健康的粗粮饮料了，它的做法也很简单，我一般都是晚上把食材放进电饭煲里设定好时间让机器自动加工就可以了。
老南瓜是秋冬成熟的，肉比较厚，味道也最甜。 冬天的时候最喜欢做的事情就是坐在家里喝南瓜粥了，将削好的老南瓜放到锅里炖个半个小时左右就可以喝了，盛上一碗，配上早上买的油条，啊~真的不能更赞！ 买回来的嫩南瓜可以清炒、可以做汤或者排骨一起炖，味道也是很好的。