青菜饼子怎么做好吃?

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这个青菜饼一定要试一试! 香脆可口,清热降火,富含维生素和胡萝卜素,春天多吃点青菜对身体好 准备食材: 青菜(或者菠菜)200g、面粉300g左右、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉少量 开始做: 第一步——打蛋 把鸡蛋打开加入少量的盐和胡椒粉(可以去腥提香)搅拌均匀 第二步——和面 把面粉倒入大一点的盆里,中间挖一个洞,把打散的蛋液倒进去。然后一边倒入开水(80℃左右)一边搅拌直至成为絮状。 第三步——揉面 把手洗干净,戴上一次性手套,把面团揉至光滑,盖上保鲜膜醒30分钟。

第四步——做菜 把青菜清洗干净,放入开水中焯熟后捞出挤干水分,切成小段,放入碗里面。这个时候面团也差不多了,开始擀面吧~ 擀成厚薄均匀的薄片,用勺子背压出印子。

第五步——炸制 锅里倒入多一些的油,等油温升高以后,把菜饼摆入锅中,小火炸至两面金黄就可以啦。

这样一道好吃又健康的青菜饼就做好了!是不是超级简单! 金黄的表皮酥脆诱人,里面的组织软糯可口,一口下去都是蔬菜清香的味道~ 喜欢的话记得收藏起来试试哦~

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青菜饼子的制作方法很简单,下面是一段简单的食谱:

所需材料:

1. 面粉 - 200克

2. 青菜 - 200克(可选菠菜、西兰花、油菜等)

3. 鸡蛋 - 1个

4. 盐 - 适量

5. 水 - 适量

做法:

1. 将青菜洗净,放入沸水中煮至软熟,取出后沥干水分,稍微切几刀便于切碎。

2. 将面粉过筛,加入鸡蛋、盐和水,揉成面团。加入适量的水,根据面粉吸收情况慢慢添加,揉至面团光滑。

3. 将面团分成若干小块,用手压平,用擀面杖擀成圆形薄片。

4. 将切好了的青菜撒在面团片上,将饼片合上,按压边缘,使其粘牢。

5. 在平底锅中加入适量的油,中等热度,放入青菜饼子,两面煎至金黄即可。

6. 将煎好的青菜饼子盖湿布,稍微放温些即可食用。

这款青菜饼子不仅健康好吃,还含有丰富的维生素和纤维素,非常适合作为早餐或午餐。同时,你也可以根据个人口味添加其他蔬菜,如萝卜、土豆等,增加口感和营养。

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