酸豆芽好吃吗?
我小时候生活在成都,成都有个传统的美食叫做“泡酸菜”,流行于四川和云南一带,现在好像不那么好买了。 制作过程是将蔬菜(一般是青菜)清洗干净,晾干水份,放在坛子里密封起来,腌制一天左右开始发酸。有的还会在表面覆盖一层豆腐皮之类的油纸,防止发霉。 一般可以放点辣椒和蒜,做成泡菜,也有不放的,看个人口味。吃起来味道很酸、很清凉。我是非常喜欢的。
后来长大了离乡背井,来到北方,也吃不到这种东西了,很是怀念,就自己尝试着做。网上有很多方法,我是在小红书上看到一位博主做的,就跟着做了; 准备一些青菜(我用的是生菜),清洗干净,晾干水分备用。 用盐揉搓青菜,杀出水份,尽量多揉、多挤出里面的水。 把挤干了水的青菜放进无油的锅内,盖上盖子,焖10分钟左右。
这一步非常重要,目的是为了让青菜熟透变软,因为青菜中含有干扰素,不熟容易拉肚子。 把凉白开倒进碗里,加入少许白醋和白砂糖,调成酸甜适中的汤汁。 因为加入了白醋和白糖,所以不用太担心会变质或者味道变差。我的这一碗放了3天,完全没问题。 这个比例对我来说是比较合适的。如果喜欢酸味重一点的就少加点白醋,喜欢甜味重的就少加点白砂糖。 把调好的汤汁倒进密封的瓶子或罐子内,放进冰箱,浸泡一个小时就可以吃到美味的酸豆芽啦! 用同样的方法也可以做出好吃的酸萝卜、酸黄瓜哦~