小宝贝刚开始接触食物，都是通过嘴巴来探索的，最先接触到的是妈妈温暖的乳头，然后是妈妈充满关爱的脸部，再后来是各种丰富的辅食。 辅食作为宝宝主要的营养来源之一，做好辅食的添加对于宝宝的成长来说至关重要。很多家长都会遇到这样的问题，就是给娃喂饭非常困难，娃总是不吃这不吃那，家长也是愁坏了。
之前我给宝宝买过好几种的米粉，有贝因美、英吉利、亨氏的，也考虑过小米粉和燕麦米粉，但最后觉得还是大米米粉最适合宝宝。 因为宝宝在6个月前只喝母乳的话，宝宝是不会出现缺铁性贫血的现象（添加辅食后，宝宝摄取的铁元素来自辅食），而宝宝在4-6个月是牙齿萌出的阶段，这时给宝宝吃较硬的杂粮米粉反而不好。
做法特别简单，螃蟹两三个（我们两个人吃所以只买了三颗）、蒜头四个、剁辣椒两大勺、生抽适量 1. 准备食材。（我买的是活的螃蟹，店家帮忙杀好去掉肠泥的，回来清洗干净就可以直接做啦～）2. 锅里倒入适量的油烧热，放入切好的蒜末、剁辣椒爆香。3. 将处理干净的螃蟹放入锅中，加入少许生抽调味。