1. 鱿鱼圈、洋葱切条，红椒切圈备用。 2. 锅内油烧热后先下入洋葱炒至半透明状。 3. 再放入鱿鱼圈和红椒圈翻炒至断生。 4. 最后调入适量盐翻炒均匀即可出锅。5. 鲜美的洋葱圈炒鱿鱼就做好了哦~味道不错哟！
烤箱做烤茄子，不加一滴油，不刷一点酱料！ 食材： 长茄子2根、尖椒1个、大蒜4瓣；做法：1.准备食材。2.将长茄子清洗干净后，用刀刮去茄子表面粗糙的皮。（如果不喜欢吃茄子皮的朋友，可以直接去皮再吃哦~）3.把刮干净的茄子纵向切开，然后顶刀切成厚薄均匀的长片。
胡萝卜汤减肥吗？我们一起来看看吧。胡萝卜汤的种类很多，胡萝卜丸子汤，胡萝卜山药汤，还有最常见的胡萝卜汤，它们不仅香味浓郁，口感顺滑，更让人垂涎的是，它们含有的营养物质数不胜数，对人体健康有好处。但是，有些人想通过喝胡萝卜汤达到减肥瘦身的效果，可这也让人们产生一个疑问，就是胡萝卜汤减肥吗？
鸭爪10个、小米椒3个、蒜头5瓣、姜2片。 配料：生抽4勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、香醋半勺、白糖1小勺、鸡精适量、干淀粉1勺、清水5勺。 做法如下： 第一步，将买回来的鸭爪清洗干净后冷水下锅焯水，水开后煮5分钟捞出控干备用。
兔腿怎么做好吃？可以做酱兔，做法如下： 准备材料：兔腿、豆瓣酱、生抽、老抽、白砂糖、香料(八角、桂皮、香叶) 制作步骤：1、锅中加入适量清水，冷水下锅，加入三片生姜和料酒，水开后放入处理干净的兔腿，大火煮开以后，撇去浮沫；2、将准备好的香料放入锅中，同时加入一大勺的豆瓣酱炒出香味后，