银耳营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素和膳食纤维等营养物质，被营养学家誉为“植物中的黄金”。
猪肚包鸡 准备材料 猪肚、鸡腿、生姜、香葱、胡椒 用清水洗浸干净，然后烧开水，把猪肚焯一遍水。 把新鲜的鸡腿放在锅里，加入葱姜、料酒，煮熟之后捞出来冲洗干净备用； 如果有新鲜土鸡就更好了，用土鸡熬的汤更香一点~ 把以上原料全部放进炖盅，加入清水，我放的是刚没过食材的水位线。
作为土生土长的苏州人，非常爱吃枇杷和杨梅（当然其他水果也吃，只不过相对于这两种来说比较少）。现在正是枇杷的季节，路边小摊上都有卖鲜枇杷的 。我一般买回来的新鲜枇杷都是直接啃着吃，偶尔也会做甜品或者煮糖水。 前几天买了两斤青种枇杷，做了酸奶拌枇杷。先说一下做法吧！
我想到两个，一个是海带，一个是有骨头一起剁碎做的臊子。 推荐做卤肉饭，用五花肉或者猪蹄比较好（太瘦口感不好），加两瓶啤酒、八角桂皮香叶葱结生姜，先炖再炒，收汁儿就可以啦~然后捞出来骨头，把淘洗干净的海带放进去，继续煮啊煮… 等筷子能插透海带的时候，加生抽老抽味精胡椒粉，撒一把葱花点缀一下。
蛋包饭是韩国的一种快餐，类似盖浇饭，但比盖浇饭精致很多！ 在韩剧里常常看到，一般由店子里面的老板用平底锅煎好鸡蛋皮之后给你卷起来吃~ 第一次吃到的时候惊为天人啊！