2021更新 今年夏天我自制了虾丸，虾泥是我自己做的所以非常新鲜，做出来之后味道棒极啦！ 我还在虾丸里放了点胡萝卜丁和西兰花梗，营养就更全面啦~ 用油煎一下更香哦 以下是原答案 首先声明我不卖任何食品或者药！我只是推荐我自己用的而且真的是非常好用！最近这几天晚上都在做这个，大概需要40分钟左右。
这个我可是有发言权的，作为一个四川人，对豆腐的凉拌那是相当的有经验。 首先说卤水豆腐，这种豆腐本身自带卤香味，所以很适合用来做凉拌菜。比如麻婆豆腐，就是非常好的选择；还有一种做法是比较家常的，用青椒丝、红椒丝、大蒜一起拌在豆腐里，加点生抽、醋和香油调拌均匀，味道也是棒棒的。
1、把鹅处理干净，剁成小块 2、烧一锅开水，把鹅块放进去焯一下，水再次沸腾后，把浮起的鹅块用漏勺捞出来沥干水分备用。（这个过程叫做“焯水”） 3、准备配料：姜切片、干辣椒切段去籽、八角洗净掰开、大蒜去皮切成蒜片。 如果有香叶和桂皮就一并放上，没有就不放。
糖蒜有着多年的饮食习惯，尤其是东北地区，蒜作为一种调味的材料，受到了大家的喜欢，不过最近大家开始把蒜当做保健食品来食用，这也让很多养生爱好者提出了疑问，糖蒜有作用吗？
1、菠菜营养价值很高，含有人体必需的氨基酸和微量元素；还含有叶酸、胡萝卜素以及维生素C等营养素。菠菜中含有丰富的矿物质，尤其是钾和镁的含量较高，可以很好地调节血压水平，保护心脏健康。 菠菜中还富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，防治便秘。所以脾胃虚弱的人应该多吃点菠菜，对身体健康大有好处。