可以的，但是最好少吃多餐 八宝粥是由多种食材制作而成的，比如花生、瓜子、核桃仁、杏仁、腰果等坚果，还有小米、红豆和绿豆等杂粮，营养丰富，可以帮助人体补充蛋白质和维生素，对人体的健康很有好处。 不过要注意的是，在做八宝粥的时候，不要放糖！不要放糖！
1、不要只相信自己看到的，要去看权威媒体报道； 例如，李云迪涉嫌嫖娼被行拘，15个品牌 5 家上市公司受牵连，对商业机构有哪些警示？2、如果新闻只有一两条，且没有明确提及事件细节或来龙去脉，不要轻易下结论，让子弹飞一会儿； 如果新闻有一条或者几条，且能多平台检索到相关报道，根据数字来判断事件热度。
1、【食材明细】鸡蛋4个/面粉适量 / 葱花适量 / 盐2克//老抽半勺/生抽1勺/蚝油1勺/五香粉少许2、【制作步骤】第一步，碗中打入4个新鲜的鸡蛋，加入一丢丢的盐增加底味，再加入一把葱花增香去腥，用筷子将它们充分打散待用;第二步，在打散的蛋液中加入适量的面粉，边倒边搅拌，
一、凉拌蒲公英 食材：苦菜100克，香油30克，酱油、味精各15克。 做法：将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出放入盆内，加入精盐、味精、香油拌匀即成。
作为一个在方便面上瘾的人，尝试过无数品牌和口味的方便面。 觉得还不错的，推荐一下~ 首推三鲜伊面！ 被同学安利入坑的，真的很好吃啊，面的味道很正宗，海鲜味很浓郁，干拌挺好吃的，就是油有点大。。。
我要说的是，无论蒸、煮、炒都不可能把海蟹最好的营养味道激发出来！ 最好的做法是： 清水+姜片下锅煮开锅，然后把螃蟹放进去，大火焖5分钟左右，就可以直接出锅了！你问怎么做最好吃？当然是原味的最好吃啊…… 你说清蒸或者红烧？那都是逼着螃蟹在原始的味道上加添加剂呀！
食材：鸡腿5个、土豆2个、西葫芦1根、青红椒各3个 调料：生抽2勺、老抽半勺、豆瓣酱1.5勺、火锅底料1块、花椒适量、桂皮少许、八角1个（可无）、香叶两片、小葱适量、姜4-5片、大蒜7-8瓣、白糖1小勺、料酒适量、白胡椒粉少量做法步骤：1.准备材料，鸡腿用清水浸泡出血水，土豆去皮切滚刀块，辣椒切段，