冬季，天气变得越来越寒冷，人体需要及时增加衣物来抵御冷空气的侵入。在这个寒冷的冬天里，很多人都会出现手脚冰凉的情况，这是因为人体在天生具有一种保护机制，当外界温度低于20℃时，为了减少热量散发，身体会自动关闭末端血液循环，导致手脚等处于末梢的部位出现缺血缺氧、供血不足的现象，从而出现了“冻手冻脚”。
虾米的营养价值 虾米的蛋白质含量为16%~21%，其中赖氨酸含量达8.45%，蛋氨酸和苏氨酸的含量也较高，有“蛋白质宝库”之称。另外，还含有脂肪、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分。
芝麻首乌粉是非常好的养生滋补品，黑芝麻和首乌都有着大量的营养成分，营养价值是非常高的，二者合用可以发挥的养颜保健功效尤其突出。首先，芝麻首乌粉具有乌发养发的功效，首乌可以治疗脱发白发，是常见的乌发食品，而且还可以强化毛发根部，保持毛发的正常生长。