这个题目让我想起了《小森林》里，市子做羊排那个画面…… 当时她刚做出美味可口的烤羊排，正在陶醉的品尝时，她的前男友来电话了，于是她一边啃着羊骨头，一边心不在焉的和男友聊着天（其实市子更想和他说“我正在做羊排呢”这样有趣的事）…… 当看到她一边扒拉着米饭，一边漫不经心地回答“嗯，我在做饭呢……”的时候，
1、把大米淘干净，放适量水浸泡半小时。 2、把鸭蛋的外壳清洗一下（这样煮出来的粥比较干净） 3、泡好的米下锅煮开之后换成小火慢慢熬。在熬的过程中要不断地搅拌，这样可以防止糊底。大概半个小时左右就熟了。
金针菜有滑润双目、清热明目及其他医用功能。中医理论认为，金针菜味甘性凉无毒，能清热、止血、黄胆，解毒消肿；瘦肉具有补中益气，充肌肤，润肠道，养血美容，滋阴润燥的作用，二者合炖，是一味治疗月经不调的食疗良方。炖时，先将猪肉洗净，切块，与金针菜同放入锅内，加适量清水，煲2-3小时。喝汤食肉。
吃过的海胆有两种，一种是日本海胆，一种是太平洋海胆。 日本海胆个头比较小，一般用于生食。味道嘛……怎么说呢，有些涩口的，味道不是很浓重（对比甜虾和青口贝的味道）但是很鲜，一口咬下去会有爆浆的感觉……哦还有粘性分泌物，不过用清水洗掉就可以了~蘸点酱油醋蒜泥啥的调出来的酱料非常好吃！
莲藕，蔬菜中的贵族，清炒、凉拌、炖汤、煎炸全都可以，那你知道怎么做最棒吗？ 清炒藕片 By 豆果美食达人 小羽私厨【食材】 藕1节、盐2勺、鸡精1勺淀粉5勺清水300ml【步骤】 1. 准备食材。（最好用鲜藕哦）2. 藕去皮清洗干净后切成薄片。（不要太薄了会烂掉！